Etiqueta: Infancia

Niño Interior: 5 ejercicios para reconectar con su esencia

Tu niño o niña interior, es esa parte más esencial de ti, es esa parte que quiere que juegues, te diviertas y seas quien realmente viniste a ser. Es donde reside tu espontaneidad, tu capacidad de disfrutar la vida sólo porque sí y también muchos de tus talentos innatos. Pero tu niñx también contiene una cantidad de experiencias y heridas que, ahora como adultx, te pueden estar impulsando a sabotearte o lastimarte de alguna forma. Es por eso que, para abrirte con mayor fluidez a la felicidad, es de mucha ayuda sanar a tu Niño Interior, y en este artículo te daré 5 ejercicios que te servirán de apoyo en este proceso:


noviembre 3, 2020 0

Niño interior: 5 ejercicios para conectarlo y sanarlo

Tu infancia fue una de las etapas más importantes en tu vida, no sólo porque fue el único momento donde la inocencia te permitió disfrutar de todo sin tapujos ni arrepentimientos, sino también porque fue la etapa donde tu inconsciente absorbió más información, convirtiéndola en fuertes creencias que condicionarán tus decisiones como adulto. Si esas creencias son positivas, pues genial, pero si es al contrario, tus acciones tendrán como base pensamientos negativos que, inevitablemente, te llevarán a sabotearte


diciembre 11, 2017 0

Rebirthing o Renacimiento | Terapia de respiración conectada

El Rebirthing o Renacimiento, es una terapia basada en sesiones de respiración conectada y consciente, en la cual integramos nuevamente nuestro proceso de respiración como lo hacíamos cuando éramos bebés. La terapia fue creada por Leonard D. Orr, y nace desde la idea de que, al respirar de forma correcta, es decir, sin interrupciones ni bloqueos, la energía vital fluye por nuestro cuerpo sin problema alguno, permitiéndonos la sanación con cada aliento que tomamos.


noviembre 23, 2017 0